Hardlooptraining bij Vita-Jong

Vita-Jong geeft professionele hardloop trainingen waarbij veel aandacht wordt besteed aan het individu.
Belangrijk is om niet te snel van start te gaan en in het begin niet te lang achter elkaar te lopen.

Goede begeleiding is hierbij erg belangrijk.

Dit helpt je om blessures te voorkomen en zorgt er bovendien voor dat je gemotiveerd blijft en dat niet na 1 of 2 keer lopen de moed je in de hardloopschoenen zakt.

Kijk even hieronder verder wat het beste bij je past en meld je aan bij Vita-Jong.

Succes met hardlopencool

 

onze hardlooptrainingen

2018

Beginnende hardlopers

Voor veel mensen is de drempel om te beginnen met hardlopen hoog. Belangrijk is om niet te snel van start te gaan en in het begin niet te lang achter elkaar te lopen.

Het is verstandig om de training rustig op te bouwen. Goede begeleiding is hierbij erg belangrijk.

Elke vrijdagmiddag 17:00 uur en elke zondagochtend 09:30 uur. 
De locatie is de Oase.
Anders op afspraak
Met  Wim de Jong 

Gevorderde Hardlopers

Deze training is bedoeld voor mensen die zonder problemen 30 tot 45 minuten achtereen kunnen hardlopen.

Elke zondagochtend locatie Oase 10:45 uur
of op afspraak
Met Wim de Jong

Marathon groep

De halve marathon- en hele marathontraining is een vervolg op de training voor gevorderde lopers.

Op afspraak
Met Wim de Jong
Prive-hardlooptraining

Voor hardlopen, bootcamps en voetballen biedt Vita-Jong privétrainingen aan.
Met privétraining is de aandacht volledig op jou gericht.
Zo werken we naar bepaalde doelen en/of een wedstrijd.

Op afspraak
Met Wim de Jong
Hardlooptraining voor of na het werk

Deze training is bedoeld voor mensen die graag willen sporten voor of na het werk, maar het niet meer kunnen opbrengen als ze eenmaal thuis zijn. Herken je dit? Geef jezelf en je collega’s dan op voor een training!

Op afspraak
Met Wim de Jong
Ladiesrun

Bij veel hardloopwedstrijden wordt er een speciale ‘ladiesrun’ georganiseerd.
Zou het niet leuk zijn om daaraan mee te doen?
Steeds meer dames ontdekken hoe leuk hardlopen is en krijgen er plezier in.

Op afspraak
Met Wim de Jong

Maak direct een afspraak of stel je vraag

Vita-Jong beantwoordt binnen 24 uur u bericht.