fbpx

Bootcamptraining

Bootcamptraining

Bij een bootcamp-clinic doe je conditionele en spierversterkende oefeningen die het functioneel bewegen bevorderen.

Het leuke aan een bootcamptraining is dat je persoonlijke begeleiding krijgt van een personal trainer terwijl je tegelijkertijd gezellig in groepsverband traint. De teamgeest binnen de groep zorgt ervoor dat je net dat beetje extra kan geven.

Trainings

Info

Wanneer

Elke maandagavond lekker bootcampen in de openlucht op een geweldige locatie.

Maandag 20:00 – 21:15 uur locatie St. Lucia Klooster Bennebroek

z

Waar

In de tuinen van het St. Lucia klooster
Schoollaan 70, 2121 GH Bennebroek

Testimonial

“Bootcamp is de ideale manier om lekker te sporten in de buitenlucht. Wim geeft duidelijke instructies en weet iedere week weer een gevarieerd en uitdagend trainingsuur samen te stellen. De combinatie van balans, kracht, uithoudingsvermogen en snelheid maken het een leuke training, die voorbij is voor je het weet. Iedereen krijgt de nodige persoonlijke aandacht en kan op zijn eigen niveau meedoen. Je wordt daarbij voldoende uitgedaagd. Wim weet ook goed gebruik te maken van de aanwezige ruimte. Iedere week is het weer een verrassing welk parcours hij nu weer heeft uitgezet. Samen met een groep trainen is ook heel fijn. De groep stimuleert automatisch. Ik heb binnen korte tijd mijn conditie- en krachtniveau flink verhoogd dankzij de tips van tricks van Wim. Ik kan bootcamptrainingen verzorgd door Wim aan iedereen aanbevelen. Het is gezellig en je komt gegarandeerd voldaan thuis.”

Edith van Haasteren

Advocaat, Achmea Advocatuur

Online registratie

Fitmanager

Registratie

Vita-Jong maakt gebruik van Fitmanager. Via dit programma sluit je heel gemakkelijk je abonnement af en heb je alles zelf direct online inzichtelijk.

Lees verder

Training inplannen

Via Fitmanager plan je de lessen die je wilt volgen zodat je gegarandeerd een plekje hebt en wij weten dat je komt.

Lees verder

Fitmanager App

Fitmanager heeft ook een app. Met de app kan je eenvoudig je planning beheren, communiceren met je trainer en blijf je op de hoogte van belangrijke zaken.

Lees verder

Inschrijven

Blijf op de hoogte van de nieuwste updates en evenementinfo

Weet jij waarom sporten zo goed voor je is?

Weet jij waarom sporten zo goed voor je is?

Lichaamsbeweging helpt niet alleen lichamelijke problemen op te lossen, maar het kan ook diezelfde problemen juist voorkomen. Lees snel verder wat lichaamsbeweging voor je kan doen, wat houdt je nog tegen om te beginnen?Sporten verlaagt je hartslagfrequentie Het hart...

Lees meer
Nooit meer Steken in de zij tijdens het hardlopen

Nooit meer Steken in de zij tijdens het hardlopen

Ongeveer eenderde van de hardlopers heeft er regelmatig last van: zijsteken. Een scherpe, stekende pijn net onder je ribbenkast. Jongere lopers, lopers die net beginnen of lopers die moeite hebben om hun ademhaling onder controle te houden lijken er vaker...

Lees meer
Geluk en gezondheid

Geluk en gezondheid

Voor de meeste mensen zijn gezondheid en lichamelijk welzijn basisvereisten voor een gelukkig leven. Maar wie gezond is, is daarom niet gelukkig. En niet elke zieke is ongelukkig.Dat komt omdat we gevoelig zijn voor verandering. Onze keuzes en onze...

Lees meer

Kom (weer) in beweging

Boek het proefabonnement

Kom kennismaken met ons en boek het proefabonnement.

Bepaal zelf welke 3 lessen je wilt volgen.
Het proefabonnement is 4 weken geldig.